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得了滑膜炎该怎么办?

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膝关节是人体滑膜最多,关节面最大和结构最复杂的关节,由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表较浅部位,故遭受损伤和感染的机会较多,膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤,而造成的一组综合症。


滑膜炎是一种多发性疾病按照部位分有:膝关节滑膜炎、踝关节滑膜炎、髋关节滑膜炎…


当膝关节直接受到暴力打击,长期负重会造成慢性劳损,间接膝关节扭伤,手术过程中的损伤,剧烈体育活动或超强度训练,不正确的习惯动作,关节本身退变,膝关节反张,甚至穿鞋不当均可引起滑膜炎。

滑膜炎严重危害身体健康,寒冬时节或者天气变化无常时,如果膝盖受凉或受创,很容易患上或加重膝关节滑膜炎,即膝关节积水。如果膝关节受到急性创伤或者慢性劳损时,都会引起滑膜损伤,导致膝关节腔内出现积血或者积液。

急性滑膜炎多为运动过量和运动不当所致,而慢性滑膜炎则多发于中老年人,常是身体肥胖、膝关节负重、长期受寒所致,常表现为下蹲和走路困难,甚至连上下楼梯都不方便,特别是劳累和遇寒后更加严重。

临床上治疗滑膜炎关节积液多以抽液注射激素为主,但是积液容易反复产生,而中医提倡外敷疗法,所谓外治之理即内治之理,外治之药即内治之药,所异者,法耳,下面这个民间偏方经过不少患者验证。

滚蛋疗法:先准备艾叶若干,鸡蛋一个,银饰,纱布一条


将一把艾叶放进水里煮开,放2-3个鸡蛋进艾叶水(熟蛋一次性使用,滚到没有什么温度就不要了),蛋煮熟煮透后(一般15分钟),一个个取出来剥壳,剥壳后的鸡蛋用纱布包起来,放入银器,用手拿着纱布的边缘,在相应的部位来回滚动到蛋不烫了为止;


蛋的温度要根据年龄来,老人和小孩温度要低点,皮肤任何部位都可以滚蛋。滚到局部皮肤发红,有点微微发红(红晕的感觉)出汗就可以了,滚熟蛋切记力气不用太大;如果邪气比较重的时候,就算轻轻滚蛋也会爆掉;


银饰针对体内有风、毒、湿邪等问题,银饰只需要和鸡蛋包在一起即可,滚蛋方法不适用破溃流脓容易感染的情况,没破皮已经收口的也可以用。(在这里要提醒的一点是偏方不一定对于每个人都有效).


临床治疗膝关节滑膜炎关节积液,西医多以抽液注射激素为主,或是关节冲洗但临床疗效不理想,中医提倡外敷疗法,所谓“外治之理即内治之理,外治之药即内治之药,所异者,法耳”,是药入口三分毒,能外敷的不口服。下面小编就给大家说一个外敷疗法,是一个老中医告诉我的,朋友们不妨试试。


材料:怀牛膝250克 、天南星25克 、乳香5克、没药5克、芒硝50克、鲜姜500克

用法:讲鲜姜捣成泥状,其他药物共研末,和姜泥一起调均,然后加面糊调成糊状摊在布上贴在患处即可,用绷带绑紧。然后用烤灯来烤患处,每次烤1-2小时,每天烤两次,药干时可以解下来加少许水调成糊状再用,一副药3-5天即可使积液消失。


其实在我国,老中医们对骨病的治疗,一直强调“内病外治,骨病外敷”的治疗方式,所以老中医们则用“红景天通络法”外敷来调理修复关节炎滑膜炎和颈腰椎病,有效率达九成以上。该法出自藏医著名医学典籍《四部医典》。

药材:红景天100g、藏红花30g、藏党参30g、川芎、山甲、独活、续断、三七、透骨草各10g、制川乌、龙血竭、熟地黄、皂角刺、枸杞子、碎骨补、牛膝、龟板、黄芪、当归、接骨木各15g。



做法:将以上药材一起熬制6小时成膏状,敷在疼痛处。要坚持每天敷用在患处3-8小时,半个月天即可根治滑膜炎、腰颈椎疾病,本方可活血舒筋通络,孕妇、月经者慎用。有条件的朋友可以找下红景天通络法具体药材配伍自己熬制。


红景天是西藏非常名贵的药材,其味甘、苦,性平,具有活血化瘀、止疼消肿作用,特别适用于滑膜炎、颈椎病腰间盘突出之类的骨病。



由于配方比较复杂且熬制比较麻烦,很多人抱怨没办法自己熬制,好在中医已经根据红景天通络法的配方和手工熬制方法,直接熬制成现成的膏方,使用起来非常方便,直接贴在疼处,红景天通络法也有相关介绍文章,文章里有详细的使用方法,需要的可自行查找,对症治疗才能根治滑膜炎、腰颈椎疾病,红景天再配合藏红花等藏药一起用效果十分的明显。


【民间秘方】:准备五六斤粗盐,一大块姜(姜的用量依人而异,风湿的,能忍受的,可以用一斤,最少2两),一个装盐的布袋子(透气要好);把粗盐和生姜炒热装在袋子里,放在需要热敷的疼痛部位,每天大概敷1-2小时就行了。


热敷的过程:将热好的盐袋子放在热敷部位,仰卧或者坐着都可以,不耽误看电视或者上网的,大概敷1-2小时就行了。上面可多盖点东西,以减少热的散失。


中医上讲,热敷又称为“熨”,可以起到温热肌肤、行气活血、祛风散寒、祛瘀止痛的作用。对于寒冷的天气,热敷似乎尤为适用。

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